Meu trabalho
O caminho mais rápido para a boa forma
Treinamento Funcional
O treinamento funcional tem como base os movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, agachar, etc. Ele ajuda a melhorar a coordenação, o equilÃbrio, a força e a resistência e em geral apresenta resultados mais rápidos, pois um só exercÃcio pode trabalhar simultâneamente diversas partes do corpo.
Desenvolvimento de músculos
Uma vida saudável e fitness não significa apenas um corpo em dia, mas também uma mente equilibrada. Trabalho para proporcionar esse equilÃbrio entre corpo e mente. O que você está esperando? Agende um horário comigo hoje mesmo!
Treino de flexibilidade
O programa exclusivo que desenvolvi ajudará você a queimar calorias, aumentar o metabolismo e melhorar sua saúde em geral. Com uma combinação de exercÃcios estratégicos e dieta saudável, você conquistará sua melhor forma.
